1. LA ACTITUD: La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar.
Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias.
Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo...Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos...Aunque cuando uno está verdaderamente enamorado "hay razones del corazón que la razón desconoce y se niega a aceptar".
2. EL CUERPO: Mis sentimientos son influenciados por mi postura.
“Nada como una sonrisa…” Una postura adecuada genera una disposición feliz.
Es importante también que hagas ejercicio, este nos libera del estres y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien.. Mira siempre hacia arriba y sólo podras reir, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.
3. EL MOMENTO: La felicidad no está en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los dias.
Sólo se la puede encontrar en cada momento.
"Hoy es el manana del ayer…” Además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, asi que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro.
Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto.
Disfruta de cada momento como si en el se combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro.
4. NUESTRA PROPIA IMAGEN: Debo aprender a amarme a mi mismo como soy.
Creer en ti mismo da resultados.
Sólo al querernos podemos abrir el corazón a que nos quieran.
Cuanto más te conozcas, en mayor medida podrás darte a los demás.
Dag Hammarshöld decía: "El camino mas difícil es el camino al interior"... y, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.
5. LAS METAS: Sabes cual es la diferencia entre un sueño y una meta?
Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad.
Un sueño es sólo un sueño, algo que está fuera de la realidad... asi que atrévete a soñar, pero atrévete también a esforzarte por lograr que esos sueños se hagan realidad !!!
"Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, irás a parar a las estrellas..."
Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es sólo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.
6. EL HUMOR: La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima.
Cuando sonreimos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal de que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva.
Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz....
Además, con cada sonrisa que le das a alguien o a ti mismo siembras una semilla de esperanza.
7. LAS RELACIONES:La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas...
Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia, basada en la comunicación y empatia se manifiestan naturalmente.
Trata de entender a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, sin importar cómo sean, el verdadero amigo estará
alli para apoyarte y brindarte todo su amor.
Asi que cultiva tus amistades, pues ellas nos son gratis!
La amistad, al igual que la mayoria de los sentimientos, debe fluir de manera natural, debe alimentarse a través de detalles. Por ello la verdadera amistad no puede basarse en condiciones, intereses ni requisitos.
8. EL PERDÓN: Mientras mantengas odios y resentimientos en tu corazón, será imposible ser feliz.
Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento para el alma.
La vida es muy bella como para mantener sentimientos negativos en nuestro camino...
Piensa siempre en Dios que nos otorga el perdón por todos los "errores" que cometemos , sencillamente porque nos AMA.
9. DAR: Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar sin esperar nada a cambio.
Las leyes de la energía y la justicia te devolverán con creces lo que des.
Si das odio, recibirás odio tarde o temprano, pero si das amor, recibirás multiplicado ese amor.
Quien ama de verdad da todo de si ..
Sólo el que aprende a dar desinteresadamente, está en camino de descubrir la verdadera felicidad.
10. LA FE: La Fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, preocupaciones, ansiedad y miedos.
Ten fe, esperanza y optimismo en ti mismo y en todos los proyectos que quieras emprender!!!
Pero no te asustes cuando dudes, simplemente desea las cosas de todo corazón y lleno de fe porque “Querer es poder”.
Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reirse de si mismo.
Asi que rie, rie alegremente... ¡y el mundo reirá contigo! Si pudieramos practicar tan sólo uno de estos secretos al día, quizás no tardariamos mucho en acercarnos a la felicidad!!!
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Respuestas a esta discusión
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Vínculo permanente Respuesta de lenaes el
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Vínculo permanente Respuesta de sonia iglesias el
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Gracias por compartir estos sabios consejos
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Vínculo permanente Respuesta de Teresa Acuña el
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Muy sabios consejos, creo que comparten la filosofia de los antiguos sabios. Podriamos hacer la vida cotidiana tan sencilla y nuestra relacion con los otros tambien, ya que esta esta influenciada por nuestro propio autoconcepto, pero desafortunadamente, la sociedad de consumo en la que estamos inmersos, los valores convertidos en antivalores en la presente epoca, nuestras relaciones basadas en la funcionalidad y no en l sinceridad y honestidad: nos relacionamos con otos por lo que repreentan socialmene y No por lo que realmente son como personas. y muchos otros criterios que complican nuestra vida nos han hecho olvidar la sencillez de la vida y el valor de las pequeñas cosas que representan la felicidad, esta no es sino un estado mental, el grado de satisfaccion que se siente por ser y no por tener.
gracias por recordarnos estos importantes tips.
Teresa Acuña
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Vínculo permanente Respuesta de irma mayte el
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gracias...gracias...gracias...por compartir dios te bendice hoy y siempre!!!!!namaste!!!!
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gracias...gracias.....gracias....dios te bendice hermana hoy y siempre!!!!!namaste!!!!
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Vínculo permanente Respuesta de EDITH veronica pasmiño campos el
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gracias por compartie ,sabios consejos que tengas un buen fin de semanas.
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Vínculo permanente Respuesta de edgar daniel corro el
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hola susana excelentes estos dies secretos . debemos aplicarlos en nuestros dias y en nuestras noches . y reforzar los que ya conocemos y los que no descubrirlos y hacerlos nuestros nos haran ser mejores yo soy hare mia la imajen con sus indicaciones . y gracias gracias por tanta lecturas llenas de sabidurias y conocimientos loas cuales nos daran esa luz que tanto ahnelamos gracias
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Vínculo permanente Respuesta de Diana el
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Muy buena filosofía de vida!!!
un abrazo de luz***
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Vínculo permanente Respuesta de maitreya7 el
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Sabios consejos Susanita.
Muchas gracias.
Bendición
Respuesta de gabriela♥ ♥ ♥ el febrero 28, 2010 a las 12:09pm
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