Nuestra mente es “moldeable”.
Si pensamos en algo, enseguida, la imagen de ese algo aparecerá en nuestra cabeza (aunque no querramos).
Si pensamos en algo, enseguida, la imagen de ese algo aparecerá en nuestra cabeza (aunque no querramos).
Si deseamos estar felices y tranquilos, podemos
imaginar una escena que nos relaje y sentir que estamos allí, con sólo
cerrar los ojos.
Te propongo seguir unas sencillas afirmaciones
diarias, desde hoy, hasta dentro de cinco días (por supuesto, que luego,
podrás volverlas a repetir cada semana, haciendo
hincapié en las afirmaciones que más necesites).
hincapié en las afirmaciones que más necesites).
Antes de levantarte, incluso antes de abrir los ojos por las mañanas, repite:
Después visualiza como te gustaría que fuera tu
día (que cosas deseas hacer o tienes que hacer y como quieres sentirte),
intentando dibujar todos los
detalles en tu mente.
detalles en tu mente.
Cuando lo hayas hecho, entonces sí, abre los ojos y levántate.
1º día: Motivación.
Hoy vas a repetir una frase que te motive y te anime.
Como por ejemplo una de las frases de la mañana: La vida es maravillosa.
Repítete esta frase para tu interior, cada vez que estés a punto de enojarte o ponerte triste (aunque no “creas” en ese
instante lo que piensas, tan sólo decilo).
2º día: Poder.
Si crees que puedes hacer algo, no lo dudes, lo harás.
La frase de hoy es: Puedo hacer lo que me proponga.
YO PUEDO
YO PUEDO
3º día: Autoestima.
Cuando tengas algún minuto a solas (por ejemplo, cada vez que vayas al cuarto de baño), mIrate al espejo o simplemente, repite en voz alta (o grítalo dentro TUYO):
Soy una persona maravillosa.
Merezco todo lo bueno que me pase.
Me AMO.
Merezco todo lo bueno que me pase.
Me AMO.
4º día: Sanación.
En ocasiones, las enfermedades y los dolores, están ahí para avisarnos de algo (por ejemplo, de parar si tenemos una vida muy ajetreada o para que prestemos mayor atención a nuestro cuerpo y
mente).
Eres el responsable último de tu salud.
Hacele caso a tu cuerpo.
Repite:
Me siento sano, me siento bien.
Me siento estupendamente.
Me siento estupendamente.
5º día: Confianza.
Siente como si estuvieras en una burbuja durante el día.
Recuerda cuando estabas segura o seguro (por ejemplo en tu niñez, tal vez al lado de tus padres). Recuerda aquellas ocasiones en que
sabías que todo saldría como deseabas, y repite:
Hoy nada me preocupa.
La vida fluye sin esfuerzo.
Sé que todo va a estar bien.
La vida fluye sin esfuerzo.
Sé que todo va a estar bien.
Y todas las noches antes de dormir, afirma:
- Voy a dormir placidamente y sin interrupciones.
Voy a sanar mientras duermo.
Todo está bien.
Y duérmete con ellas.......
No me creas como dice CONNY. (MENDEZ) ....HACELO......
AMATE.....sin restricciones......sos lo único q tienes.....SOS TU MEJOR OPCIÓN!!!!
Vos sos el creador de tu historia personal....
y tienes el PODER de hacer....
Son tus elecciones
q eliges?
SOL O NUBES????
PAZ......AMOR.......ARMONÍA.....ALEGRÍA!!!!!!
No me creas como dice CONNY. (MENDEZ) ....HACELO......
AMATE.....sin restricciones......sos lo único q tienes.....SOS TU MEJOR OPCIÓN!!!!
Vos sos el creador de tu historia personal....
y tienes el PODER de hacer....
Son tus elecciones
q eliges?
SOL O NUBES????
PAZ......AMOR.......ARMONÍA.....ALEGRÍA!!!!!!
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Respuestas a esta discusión
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LA VIDA ES MARAVILLOSA... PAZ, AMOR, AMONIA Y LUZ PARA TODOS... FELIZ NOCHE.. RITA MARLENE MEDINA.
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hola susana. si muy buenos todos las afirmaciones , las incluire a las que ya uso en mis anocheseres y las que uso en mis despertares. y claro que la vida es maravillosa y mucho mas cuando estamos conectados. con nuestro trabajo espiritual. este camino nos mantiene en constante relajacion. para eso estamos aprendiendo. que la vida es y debe ser de felicidad, y paz . en todo momento en la noche y en el dia. bendigo tu cristo interno y bendigo tu corazon .
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TODO ESTA BIEN
BENDICIONES PARA TI
DE CORAZON
LLEGUE LA LUZ A LOS ESPACIOS Y TIEMPOS
NECESARIOS
ELIJO EL SOL, LA LUNA , LA PAZ, LA ARMONIA
UN BESO DEL ALMA
VIVI.
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NENA... QUE BELLEZA!!!!
ME ENCANTO!!!!
LA VIDA ES MARAVILLOSA... PORQUE LO HEMOS ELEGIDO... PORQUE VIVIMOS EL DIA A DIA.... PORQUE DIOS HA PUESTO GRANDES MAESTR@S EN EL CAMINO....
PORQUE ANGELES HUMANOS RODEAN NUESTRA EXISTENCIA EN TODOS LOS PLANOS....
PORQUE SOMOS PRIVILEGIAD@S EN VIVIR Y DISFRUTAR Y APRENDER EN ESTE INSTANTE!!!!
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MARAVILLOSO SUSUNA, GRACIAS MIL , QUE DIOS TE SIGA BENDICIENDO EN GRANDES CANTIDADES, UN ABRAZO
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SOL,
Gracias Susana eres un Angelito que nos cuida
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