domingo, 10 de febrero de 2019

Inhala-Exhala

Inhala y Exhala

Inhala tus instantes , se consciente de este pedacito de tu vivir, no hay un mejor espacio para ti que tu continuo presente. 

Exhala lo que quieres dejar ir.

Inhala eso que genera bienestar en ti, lo que te expande, te alegra, te deja aparecer ante la vida.

Exhala, lo que te contrae, te esconde, te minimiza , te altera.

Inhala aromas que te acaricien, te besen, y saquen de ti tu poesía, locuras que te liberan....

Exhala amarguras,celdas, cadenas .. locuras que te aprisionan.

Inhala consciencia
Exhala inconsciencia

Inhala letras profundas, sabias, que construyan universos dentro de ti.

Exhala, letras vacías, superficiales, hirientes ,que destruyan tu universo interior.

Inhala posibilidades, aventuras, nuevos comienzos.

Exhala, puertas cerradas, caminos sin salida, letargos eternos.

Luego que hayas comprendido esto...
Inhala lo que exhalas y exhala lo que inhalas...En la pausa entre inhalación y exhalación esta la grandeza de tu consciencia.
Algún día, te sumergiras
en el misterio , y sabrás que todo lo que inhalaste y exhalaste.... era pasajero...
Sonrío
Baraka
741
)))
Gracias Patty Salazari

sábado, 9 de febrero de 2019

Lo que deseo para Ti


Lo que deseo para ti es que un día, muy pronto, sientas que tienes tanto que se te escapa por los poros.
Que no puedas evitar expandirte, porque el proceso ha comenzado, y ya no puedes detenerte.
Que fluyas con la vida, que sepas que la vida es hoy mismo, que sepas ver todo lo bueno que se te es dado y que tu sola presencia ilumine a otros.
No compartas por obligación, no des antes de sentirte pleno, porque eso simplemente te retrasaría. Concéntrate en crecer, en vibrar positivamente, en agradecer, en apreciar lo bueno, y verás que no podrás contenerte en ti mismo, y ahí vas a generar, producir, idear, fluir, diseñar, crear, actuar con inspiración, festejar cada uno de los segundos de tu vida.
Me encantaría que no buscaras solamente un mínimo alivio para reducir el estrés y vacío percibido en tu vida, sino que encuentres la forma de vivir una vida plena.
Deseo que dejes de ser un buscador, para ser un encontrador. Y, a partir de ahí, seguir expandiéndote, no desde la necesidad, desde el «no tengo», sino desde el
«Estoy pleno, y voy por más, mucho más.»
Laura Szmuch
Las seis inspiraciones
Arte: Silvia Onorati

viernes, 8 de febrero de 2019

Profundo

Maga Mago
Vamos más profundo ,
a las creencias, a las  fuerzas creadoras del Universo .
Y...
Sanemos lo que haya que sanar.

jueves, 7 de febrero de 2019

Vivir

Entender la vida entera
Leer
Mirar los cielos
Cantar
Bailar
Escribir poemas
Comprender lo pequeño
y lo grande
Saber del tiempo
El que tomas
El que regalas
Sentir el vacío
Sentir lo pleno
Acariciar
Sufrir y Entender
Disfrutar y Entender
Por esto y por más es la vida .
Dana
741
AP)))

martes, 5 de febrero de 2019

Rota se camina igual

🧡NIDOS🧡
Todos tenemos un nido vacío incrustado en el medio del estómago.
Todos tuvimos pájaros que abrieron sus alas para no regresar.
Todos fuimos aves en nidos ajenos. Dejando huecos que duelen. Que pesan. Que huelen a abandono.
Muchos nos hemos ido de nuestros propios nidos. Hemos extirpado nuestro propio estómago para ir a buscar afuera lo que tenemos adentro. Suplicando de rodillas el regreso ajeno para llenar ese espacio infinito, sin darnos cuenta de que si uno mismo ocupa ese lugar, la espera se termina.
Volver a uno. Ese es el camino. Volver a uno para llenar nuestro propio nido.
Volver. Primero adentro, para poder estar afuera.
Volver a mí para empezar a curarme.
Yo me curo sola. Y después sí. Después sí.

Lorena Pronsky
Rota se camina igual 
Arte: Otto Kim

Soy Cuerpa-Útera-Corazona

SOY CUERPA ÚTERA CORAZONA
Somos nosotras las que construimos nuestro lenguaje, nuestro decir, desde la experiencia corporal, sensorial, emocional y vital que nos atraviesa, que nos abraza. No nos encarcelemos. Abramos el cuerpo a una escucha profunda, oceánica, cambiante. Dejemos que la palabra pulse y nazca naturalmente. Bienvenido sea nuestro «nombrar-nos» nuevas, re-significadas. Bienvenidas sean las palabras que son paridas desde el centro del cuerpo-corazón indefinido y primigenio.
Abrazo mi singularidad para re-nombrarme desde mi cíclico y vertiginoso cuerpo de mujer: carne, agua y cielo; marea danzante y sagrada.

© Germana Martin
Arte: Albert Aublet

lunes, 4 de febrero de 2019

Sanando

Hay heridas, dolores y traumas
Que cicatrizarán
A su tiempo, a su ritmo y a su danza
Por favor, por amor
No pongas tu esfuerzo en el futuro
No vivas esperando que llegues
Hoy eres
No hay un cuando estes curado, tejido, sanado.

Hoy eres suficiente
Y por tu herida entra la luz
Hoy te mereces amor y cuidado
El tuyo, el mío, el nuestro
Tu herida merece ser amada
No rechazada
Y tu dolor visto

Hoy, vendrán lágrimas
Y conciencia,
hoy vendrá paciencia
Y sensibilidad
Hoy puedes ser suave y amorosa
Con tu herida
Con tu trauma
Con tu historia

Y no negarte
Y no evadirte
Y no sentir
Que puedes ser más plena
Más feliz
Más armoniosa
Hoy eres y eso es suficiente
Hoy estás viva
Hoy sientes

Adriana Ordoñez Ortiz

sábado, 2 de febrero de 2019

Energia Suprema

Abro mi cuerpo y mi mente
a la Gracia.
A la Energía Suprema que nos envuelve.
La que ilumina todo y con su ternura me  baña y  guía mi vida entera.
Te baña
Te guía
La que ilumina todo con su fuerza .
Energía Suprema que activa la maestría de la luz que vive en ti ,que Vive en mi.
Energía que fluye veloz como caballo  al viento .
Y la Suprema Luz !
Siempre !
La Suprema Luz
Ternura y Fuerza !
En ti
En mí
Dana Tir 

2.2 María Brigit Candelaria Iemanja
Todas la luces
AP)))
741

miércoles, 14 de noviembre de 2018

Mujeres Ciclicas

La Luna está formada por cristales de agua que reflejan la luz del Sol, ella representa nuestra oscuridad y nuestra luz, nuestro ir al mundo y nuestro ir hacia el interior, nos enseña que reconociendo nuestra oscuridad nos volvemos transparentes, reconociendo nuestra sombra obtenemos claridad en nuestro mundo emocional. Nos enseña que hay tiempos de hacer y tiempos de no hacer, es la gran maestra de la Dualidad, mostrando que no necesitamos separarnos para aprender de la dualidad, por el contrario, necesitamos habitar cada uno de nuestros aspectos para empezar a reconocer la totalidad que somos, reconociendo que en la unidad con otros seres podemos vernos en ello y permitir que los otros se vean en nosotros. Un juego de palabras, un juego de aprender.

La Luna es magnética, reduce y aumenta las mareas, invita a las semillas a germinar, da la pauta de si las plantas luego de ser cosechadas pueden volver a crecer. Ella nos enseña que desde la quietud podemos mover y deshacer, atraer y repeler.

Esta gran maestra nos ayuda a caminar ciclicamente, aprendamos a seguir el Claro de Luna. Algunas veces experimentamos cambios que podrían parecer bruscos o inexplicables, pasa que caminamos con La Luna, pues nuestro cuerpo es también agua, sol, semilla, luz y sombra. Recordemos que la materia que nos compone es la misma que compone todo lo vivo, y La Luna está viva.

Aprender a caminar con La Luna nos devuelve a un lugar de humildad y grandeza, humildad por aceptar lo que se mueve internamente y grandeza por mirar toda la sabiduría que llevamos dentro.

Volvamos a nuestros ciclos naturales y la infinita sabiduría que nos traen. Que nos ilumine el Claro de Luna.
Guardiana de Luna

domingo, 4 de noviembre de 2018

Embrujo de Mujer



La Mujer resulta natural-mente, Cuerpo, Corazón y Espíritu atractiva, salvaje y sensual porque está en su Naturaleza Humana, Divina y Animal.
Ella es indomable, rebelde y transgresora porque enarbola la bandera del Amor y la Libertad.
Su vulnerabilidad no es sinónimo de debilidad sino de una profunda Fortaleza que la dota de una gran Sensibilidad.
Sabe transmitir en Silencio la madurez y la sabiduría de la experiencia: la riqueza de una vida intensa y llena de vivencias; de heridas y placeres, de espinas y de rosas, de palos y laureles.
Una Mujer como tú, que ha tenido que luchar y esforzarse de verdad; que ha sudado, sangrado y sufrido para lograr domar su voluntad y conquistarse a sí misma hasta alcanzar la independencia y la estabilidad tanto laboral como personal.
Tú, Diosa, de igual a igual, que al tratar de controlar el Fuego y la Pasión por la Vida, la Vida en rebeldía se enciende y apasiona todavía más.
Tú, Bruja, que suscitas un irresistible perfume de conocimiento y una fuente inagotable de misterios, hechizos y encanta-mientos...
Tú, Musa, que desatas la Creatividad y la Inspiración del Hombre que se ha gestado en tu Sagrado Vientre.
Tú, Hembra, que aún conservas la Pureza, la Nobleza y la Inocencia de los Animales y aún en tu fiereza, cuando sacas las garras y los colmillos, sólo lo haces por Amor.
Tú, Sacerdotisa, ¿qué Hombre no querría bañarse en tus Aguas puras y cristalinas si tu Ser exhala Belleza, Fragancia y Vida como una Rosa en el Desierto y un Manantial de Poesía?
Cada vez que flaquées, recuerda a tus Ancestras. Ellas siempre te sostienen.
Cada vez que dudes de quién eres, sólo recuerda lo que eres, Diosa: Madre de la Vida.
Cada vez que olvides cuánto vales, mírate al espejo, Mujer. Adéntrate en tus ojos y reconoce tu Poder.
Cada vez que tengas miedo, no temas. Ama con Pasión y que el Fuego del Amor queme todos tus miedos.
Cada vez que un Hombre te hiera, no te culpes, no te doblegues, no te rebajes a su nivel. Recuerda que quien hiere es porque teme. Y quien teme no está a la altura de todo el Amor que mereces. No olvides que a él también le hirió una Mujer y ambos os estáis ayudando a reconocer vuestras heridas para sanar e iluminar vuestro Corazón.
Por eso, Mujer: Madre, Amiga, Amante, Hermana y Compañera, te dedico estas palabras que brotan de la Gran Verdad de mis entrañas. Y te digo a ti, que sientes la Alabanza de este Corazón malherido, que no estás sola y nunca lo estarás. Que las Estrellas nunca dejan de brillar aunque muchas veces no las podamos apreciar. Y que si no ven tu Belleza, no es porque no la tengas. Es porque no todo el mundo es capaz de verla.
Recuerda: TÚ ERES LA RAZÓN DE LA EXISTENCIA.
Nayun Al Masir


sábado, 27 de octubre de 2018

🌺💜El Credo de la Mujer Real🌺💜



Yo creo que dentro de mí yace una extraordinaria mujer,
Y me comprometo a permitir que mi luz se expanda por el mundo.

Yo creo que la fuente de mi poder y sabiduría
está en el centro de mi ser,
Y me comprometo a actuar desde este lugar de fortaleza.

Yo creo que poseo pasión y potencial creativo en abundancia,
Y me comprometo a la expresión de estos dones.

Yo creo que ha llegado el momento de dejar ir
viejas ideas y actitudes insanas,
Y me comprometo a re-examinar lo que se me ha dicho
sobre la belleza y a descartar aquello que insulta a mi alma.

Yo creo que los pensamientos y palabras negativos
comprometen mi bienestar,
Y me comprometo a pensar y hablar positivamente sobre mi misma y sobre los demás.

Yo creo que las mujeres jóvenes necesitan modelos positivos,
Y me comprometo a ser un ejemplo de autenticidad y auto-amor.

Yo creo en la relación de mi bienestar y el bienestar del planeta,
Y me comprometo a una vida de conciencia plena
que percibe a todo ser viviente como sagrado y digno de mi amor.

Yo creo que es mi responsabilidad espiritual cuidar mi cuerpo
con respeto, cariño y compasión,
Y me comprometo a equilibrar mi vida de manera que mi cuerpo físico
sea expresado y nutrido por completo.

Yo creo que disfrutar es una parte esencial del bienestar,
Y me comprometo a quitar cualquier obstáculo del disfrute
y a crear una vida llena de exuberancia.

Yo creo que la mujer que se ama a sí misma
es una fuerza atractiva, poderosa y apasionada,
Y me comprometo, de hoy en adelante, a amarme a mí misma
profunda y extravagantemente.

Jan Phillips
Arte: Arna Baartz

Ser Mujer

Ser mujer es ser canal de parto
para todo lo que me atraviesa:
sentires, poemas, hijos, risas,
amores, proyectos, dolores,
visiones a través de mi corazón-útero,
misterioso y pleno, abierto y libre.

Ser mujer es ser espiral, círculo, curva, luna
desde un cuerpo que ha sangrado, gozado, parido
y hoy renace, menguando, con nuevas energías
para disfrutar de esta nueva etapa.

Ser mujer es la sensualidad, la intensidad,
el goce de habitar un cuerpo
dibujado en curvas y profundidades,
que ama ser recorrido y fecundado amorosamente.

Ser mujer es mi forma de amar y crear,
tomando y soltando, como la respiración.
Ser mujer es un compromiso inalterable con la vida,
un agradecimiento permanente a la existencia,
un gestar junto a otros: mujeres y hombres,
nuevas realidades más sanas y felices para todos.

Ser mujer es no cansarme jamás de bucear en cada alma,
la verdad y el amor.
Ser mujer es abrazar en círculo
a mis amigas, hermanas, compañeras.

Ser mujer es abrirme como corola a los misterios sagrados.

©Germana Martin

La Cancion del Corazón

"Toda mujer guarda, en su silencio, su canción espiritual"

Hace meses soñé con una hermosa mujer árbol escribiendo esta frase, es para mí, la confirmación profunda de aquello que late constantemente en mí: las mujeres somos magas de la oscuridad. Cuando las brujas vestían de negro, cuando las mujeres han danzando bajo cielos oscuros, cuando se ha honrado a la oscuridad, no han sido épocas de dolor y terror, por el contrario, han sido épocas de verdadera luz, pues es en lo oscuro que reside el vacío, y es ahí donde puede nacer la verdadera magia, aquella que permite el milagro del espíritu hecho carne.

¿Quién eres cuando se apaga la luz y no encuentras tus manos?
¿Quién eres cuando nadie dice tu nombre?
¿Quién eres cuando olvidas tu historia, tus pasos?
¿Quién eres cuando sueñas que eres?
¿Quién eres en este momento?

Si nos permitimos cerrar los ojos y dejar caer todo, toda idea de saber, toda idea de ser, si dejamos que, verdaderamente, todo caiga, ahí en ese lugar con los ojos cerrados, ahora, intenta encontrar el límite, ahí en ese espacio, encuentra alguna pared que te determine, que te limite, ¿existe?

Podría dejar todo esto ahí, más adoro el regalo de las palabras, disfruto profundamente de darle palabra florida a la experiencia de Ser, de Ser Mujer. Porque es un viaje precioso, un viaje lleno de misterio, lleno de muertes y renacimientos, lleno de instantes profundos y valiosos, lleno de risas, lleno de abrazos, lleno de abrir los ojos y saber, lleno de respirar y recordar.

Es en el vacío donde verdaderamente podemos encontrar nuestra esencia, a veces antes de dormir escucho canciones, y a veces logro colgarme de ellas y que me lleven de viaje, entonces luego sueño que las canto. A veces reconozco que ese vacío me habita - en mi idea de poder separarme de él, pues de lo único que estoy hecha es de vacío, de misterio - y cuando toma mi cuerpo, mi matriz se expande y recuerdo que soy esa canción, entonces voy a la tierra y me pongo a cantar, y reconozco que eso soy: espíritu hecho canción, misterio hecho canción, amor hecho mujer.

Todas somos eso, llevar una Matriz es un Inmenso Regalo, y también una inmensa responsabilidad.
Lo es pues todo lo que nace de nuestras manos son semillas, todo lo que sale de nuestra vulva son criaturas. Una vez en una montaña me dejé comer por La Madre Tierra, y de mi vulva nació el agua que baña el Planeta, y mi piel se hizo de Jaguar, y de mis manchas nacieron los colores que más tarde se hicieron flores.

Cada una de nosotras es eso.
La Matriz es un Holograma de La Creación.

Las mujeres somos fantásticas creadoras, y es esencial recordar que somos parte de La Tierra, pues es en esa sintonía que podemos empezar a experimentar a consciencia nuestro potencial creador. Es en el profundo contacto e íntimo diálogo con La Naturaleza que empezamos a entender nuestra verdad, es ahí donde nos convertimos en silencio para escuchar la canción de nuestra alma.

Entrar en el Agua y respirar, recordar que sabemos respirar bajo el agua pues ya lo hemos vivido. Nada de esto puedo transmitirlo con exactitud mediante las palabras, más deseo con todo mi corazón que algún día todas y cada una de nosotras podamos acariciar la tierra y saber que tal caricia existe internamente, pues nuestras manos y la tierra son exactamente Lo Mismo. Y me sentiré profundamente agradecida si puedo estar ahí, acompañándote, recordando que tú y yo, así como tus manos y la tierra, somos también exactamente Lo Mismo.

En cada rezo que elevamos estamos tocando el tambor por el recuerdo.

Que este viaje de carne y hueso nos permita recordar, recordar de una vez por todas que somos esa gran espiral, que nuestro amar es el vértigo de la creación, que nuestros ojos son el agua universal, que la vida es un milagro de amor.

Que seamos más y más, cada vez, ese millonésimo corazón.

(Fotografía por Amy Haderer)

domingo, 16 de septiembre de 2018

Sanadoras del Universo

Las mujeres son las sanadoras del universo y la Tierra, las civilizadoras positivas, inventoras, consoladoras y constructoras de hogares, las guardianas de la paz y el bienestar, y las madres, dispensadoras de cuidados, oyentes y sacerdotisas de la fuerza vital.
Las mujeres contienen los poderes de la vida y la curación en su propio ser de diosa, las mujeres «son» ese poder curador, y tanto ellas como los hombres lo supieron antiguamente en todo el planeta, en los antiguos matriarcados divinos de las primeras civilizaciones, donde las mujeres fueron las inventoras de la cultura, la medicina y el gobierno, fueron las imágenes de la creación llevada a cabo por la divinidad femenina, y vivieron en paz, sana y equilibradamente con la Tierra y sus sociedades. Durante los últimos cinco mil años de la historia humana, sus valores divinos, su enseñanza y su capacidad sanadora han sido reprimidos, negados y se han perdido parcialmente bajo la imposición del poder patriarcal que perjudicó y deshumanizó a mujeres y hombres por igual. La moderna medicina patriarcal, con su fragmentación del cuerpo y del espíritu y sus opresivas «curas», no es una experiencia positiva para la salud y el cuerpo femenino ni para el bienestar de nadie. En cambio, la curación femenina, que hace hincapié en la integridad y la suavidad, en la unidad del cuerpo, las emociones, la mente y el espíritu, en lo visible, lo invisible y la elección, es una alternativa poderosa y esperanzadora.

Diane Stein
Mujeres que curan
Arte: Gioia Albano
Compartido por
Germana Martín
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