Amar-se

 

No busquemos afuera el mapa de  nuestra casa,

porque las paredes están hechas de nuestra  propia historia.

Nos dijeron que el amor era entrega,

pero olvidaron decirnos  que nadie habita un templo vacío.

Amarse es, primero, cerrar la puerta al ruido,

ponerle cortinas de hilo a las heridas

y reconocer que nuestros  pies no están hechos para encajar,

sino para sostener el peso de nuestros  propios sueños.

Hoy no somos la hija, la madre o la espera.

Hoy somos el incendio que decide qué quemar

y la lluvia que elige qué jardín hacer brotar.

Nuestra  voz no es un eco, es el trueno original.

________Lucia D.S

Ilustración Kreaflok

leer-nos

 

A veces el domingo llega como una pausa necesaria.

El mundo baja un poco el ruido y, en ese silencio suave, volvemos a escucharnos.

Quizás sea el momento de abrir un libro, de dejar que otras voces

 —las de tantas mujeres que escribieron antes que nosotras— 

nos hablen al oído.

Porque leer también es un acto de encuentro. 

Con historias, con palabras, pero sobre todo con una misma.

Cada página puede ser un espejo, una pregunta, una puerta.

Hay libros que nos abrazan cuando estamos cansadas.

Hay otros que nos sacuden, que nos recuerdan 

quiénes somos o quiénes podríamos ser.

Por eso creemos en la lectura compartida, en la conversación, 

en el poder de reunirnos alrededor de las palabras.

 Porque cuando una mujer lee, piensa, siente y se reconoce en la voz de otra, 

algo profundo se enciende.

Tal vez hoy sea un buen día para eso:

para detenernos un momento, respirar hondo y abrir una historia.

Porque a veces un libro no cambia el mundo…

pero sí cambia la forma en que una mujer se mira a sí misma...

Mujeres Libres

 

Nuestra cultura nos ha enseñado a tener miedo de nuestra propia fuerza, a ver el amor propio como una amenaza para los demás. Nos han dicho que una mujer que se elige a sí misma es una mujer peligrosa. Y tienen razón: somos peligrosas para los sistemas que nos quieren sumisas y cansadas.

Recuperar la salud de nuestra alma implica renunciar a los contratos que firmamos sin leer: el contrato de ser perfectas, el contrato de no envejecer, el contrato de no molestar. Cuando una mujer decide volver a sus bosques internos, cuando decide que su felicidad no es negociable, el mundo entero tiembla porque una mujer libre es una fuerza de la naturaleza que nadie puede detener."

________Clarissa Pinkola Estés

Tara Verde

Liberadora  de miedos y de inseguridad  

Trae a mi tu Compasión Infinita  y lléname de  Vitalidad .

Mantra:

“Om tare tuttare ture soha”. 

Om:  cuerpo y  mente,  aproximación a la divinidad universal.

tare:  liberación de los  sentimientos y emociones  limitantes 

tuttare:  protección interna y externa.

ture: protección para el  cuerpo  fisico  y  palabra generadora de paz.

soha: acción a largo plazo de la protección frente a todas las limitaciones  internas y externas.

Tara Verde con tu mantra liberas palabras y creencias de  sufrimiento  peligro y enfermedad. 

Así Es .

Gratitud!

ELEGIR

 

El regalo más grande que nos ha dado la Creación siento que es la capacidad de dis-cernir conscientemente corazón y entonces hacer ejercicio del tesoro LIBRE ALBEDRÍO aauuuuuuuuu.

YO ELIJO es una belleza de estado interior, respaldado 100% por ese maravilloso don Divino…, desde donde surge la auto-responsabilidad, que me parece por todas parates es LA forma de coexistir en respeto dentro de las diferencias de la jungla de la humanidad y la relación interdependiente con todas las demás formas de Existencia, así en la Tierra como en el Cielo.

El mundo (no nuestro amado planeta Tierra, sino el constructo humano social lleno de reglas del juego para habitar el planeta como humanxs) es lo que es:  una especie de DVD antiguo con vaaaarias capas, cada una en una frecuencia distinta:  los ‘niveles del mundo’.

En las frecuencias más bajas, es un mundo harto perverso y manipulativo, gobernado por el infamoso ‘sistema’, el ‘stablishment’, que todo lo que busca es el poderío a través de la riqueza material, en modo CERO CONCIENCIA del bien común, del bien mayor y etc.

Más en esas múltiples capas hay también frecuencias altas… ¡¡gracias Gran Espíritu!! 

En esos niveles vibracionales, el mundo es un espacio de coexistencia regulado-administrado por la comunidad.  Como ejemplo, una muestra de ese propósito es el concepto y la experiencia de la democracia, donde ‘la autoridad’ sirve a la comunidad.

Algunas naciones (no necesariamente países) viven en esa frecuencia la mayor parte del tiempo… y la menor sucumben a la sombra humana y rasgan hilos del tejido de la comunidad, con delincuencia por ej.

Y ya que la naturaleza humana encarnada en una realidad dual -como esta 3D de nuestra Tierrita bendita- no contempla perfección, nos sirve apuntar a que la mayor parte del tiempo elijamos LUZ y guateemos (pisemos el palito de las bajas frecuencias) lo menos posible, porque está claro que seguiremos guateando por aquí y por allí, ya que es parte de nuestra naturaleza dual Luz-Sombra.

YO ELIJO hacer mi mayor empeño para sostenerme lo más posible en LUZ este nuevo año… y así fastidiar cada vez menos la evolución integral de nuestra especie.  Porque re-cordemos:  la energía que tejemos, sea bonita o feíta, AFECTA A LA TOTALIDAD.

¿¿QUÉ ELIGES TÚ??

)O( Samai Mujer Medicina )O(

Plegaria de Gratitud para todas las Mujeres-Clarisa P. Estes

Para todas las mujeres maduras y sagaces que están aprendiendo cuando es el momento justo para decir su verdad y no callar, o callar cuando el silencio es más fuerte que las palabras.
Para todas las mujeres que están llegando a la madurez, que están aprendiendo a ser gentiles cuando sería más fácil ser crueles, que saben poder herir cuando la situación lo reclama con un corte neto y preciso, que se están ejercitando a decir toda la verdad con toda piedad.
Para todas aquellas que violan las convenciones y estrechan la mano de los extranjeros saludándolos como si los hubieran visto crecer y los conocieran desde siempre...
Para todas aquellas que están aprendiendo a sacudir los huesos, remover las aguas, y la cama, pero también a aplacar la tempestad.
Para aquellas que custodian el aceite de las lámparas, que mantienen la calma en la vida cotidiana.
Para aquellas que perpetúan los rituales, que recuerdan como encender el fuego con un simple hilo y un sílice.
Para aquellas que recitan las antiguas plegarias, que recuerdan los símbolos, las formas, las palabras, las melodías, las danzas, y aquello que los ritos, en otro tiempo, buscaban aplacar.
Para aquellas que bendicen con frecuencia y con gusto a los demás.
Para aquellas mujeres maduras que no tienen miedo, o que si lo tienen, deciden de todos modos accionar con determinación.
¡Por ellas! ¡Que tengan una larga vida, en fuerza y en salud desplegando todas las velas de su inmenso espíritu!

Clarissa Pinkola Estés

Preceptos

1.- Vive ahora, es decir, preocúpate del presente más que del pasado o el futuro.

2.- Vive aquí, es decir, relaciónate más con lo presente que con lo ausente.

3.- Deja de imaginar: experimenta lo real.

4.- Abandona los pensamientos innecesarios; más bien siente y observa.

5.- Prefiere expresar antes que manipular, explicar, justificar o juzgar.

6.- Entregate al desagrado y al dolor tal como al placer; no restrinjas tu percatarte.

7.- No aceptes ningún otro debería o tendría más que el tuyo propio

8.- Responsabilízate plenamente de tus acciones, sentimientos y pensamientos.

9.- Acepta ser como eres.

741
A
Gestalt, Preceptos
Compartido por Dana Tir

Reconocer

El caminante...

R e c o n o c e r

"Si reconocemos lo sagrado y lo abrazamos dentro de toda la vida, nos daremos cuenta de que la vida va a hablar con nosotros, ya que habló a nuestros antepasados.

Nos recordará de cómo vivir en armonía con la creación, y cómo restaurar el equilibrio que es intrínseco a la vida.

Lo Sagrado es una Cualidad del Espíritu en el que Todo es Uno. El recuerdo de lo Sagrado es una Clave que pueden Despertar en nuestra Conciencia a la Unidad a la que pertenecemos"..

Estoy Lista

Anoche me habló la memoria que ha labrado mi piel
así como hace tantas noches
me llevó hacia su boca
para acunarme en su vientre
y decirme
te invito a decir
estoy lista
existo
yo avancé hasta su puerta
y le dije
estoy lista
existo
y hoy
me celebro
como madre
como hija
como anciana
como memoria
como guardiana
como flor
como semilla que ya es el bosque
y me reconozco
bruja
hechicera
amante
creadora
la que acaricia el océano
y se atreve a amar
hoy pude oler mis pisadas en el mar
y permitir que mi piel vuelva a brillar
porque recibo el sol contenta
celebro, me celebro, nos celebro
cada paso y cada célula
cada encuentro
que nos abraza dulcemente
y en sueños nos dice
todo tiene un lugar
la flor que ahora es semilla
la lágrima que mañana será flor
la canción que hoy te llama
el susurro de tu voz
cada uno de los sueños
que  nos han tejido hasta hoy
alumbra el sol de la mañana
recibamos todo su resplandor
Fuente: Guardiana de Luna

Ser

Para ser grande, sé entero: nada
tuyo exageres o excluyas.
Sé todo en cada cosa. Pon cuanto eres
En lo mínimo que hagas,
Por eso la luna brilla toda
En cada lago, porque alta vive.
F.P.
Ilustración Mary Southard

Respirar-Serenar-se

Antiguos Caminos hacia el bienestar.
Calma Sabia.

Respira frente a la llama de una vela .
Observa que tu conciencia es como la llama.
Moviéndose .
De un lado a otro.
Si soplas  en una dirección y en otra .
Invita a tu mente a ser el observador observadora  centrado centrada en la respiración .
Encuentras espacio en lo alto de la inspiración y con los pulmones cómodos y llenos .
Te detienes  allí .
Un instante.
Repitiendo en silencio
Yo soy mi respiración .
Al espirar observa como tu respiración mueve la llama ligeramente .
Libera todo el aire y al final de la respiración te detienes  durante un instante y repites en silencio .
Yo Soy ni respiración.
Continúa durante unos minutos, 10 al principio ,
Mientras más cómoda cómodo y en silencio te encuentres aumenta gradualmente el tiempo.
Respira.

741
A)))
El viaje del sabio
Dr.  Alberto Villoldo.
Gratitud Dana Tir

Ritmos

Mujer: llevas los ritmos de la naturaleza dentro, tienes un ciclo que danza al ritmo de la luna, subes y bajas como las mareas, sientes en tus vísceras la intensidad de la verdad. Sabes lo que es la Vida. No pierdas esta sabiduría, no intentes ser "dueña" de tu cuerpo, intenta ser tu cuerpo.  Alimentar tu mente de los ritmos y mensajes que de él brotan y no al revés. El camino de poner la razón por sobre el cuerpo lo intentamos por 5 mil años, y no resultó.
No es la mente la que debe controlar al cuerpo, es más bien una conversación honesta entre ellos. El cuerpo tiene una sabiduría de millones de años, la mente solo de unos cuantos.
El universo te eligió a ti para ser la guardiana de la vida, tu tienes esa sabiduría dentro. Tienes un organismo que sabe amar, proteger y también defender cuando es necesario.
Te invito a sentirte dueña de esa sabiduría, a disfrutarla y a compartirla. Los árboles, las aves, la tierra, la vida...te están esperando.
Tierra Mujer

Imágen: tomada de internet.

Agradezco

”Agradezco respirar, sentir y haber pasado
por algún huracán que después de la tormenta me a regalando una sensación de mudanza.
Agradezco la sombra del árbol que me habita y que me desnuda hacia el sol, regalandome sus hojas.
Son llaves.
Agradezco a mis hijos que me eligieron para que sea parte de nuestro aprendizaje.
A mis afectos.
A mi linaje.
A todos los seres que se cruzan en mí camino cada día.
Agradezco escuchar mi voz y darme permiso.
Agradezco mi vulnerabilidad, mis miedos, mi oscuridad, mi luz.
Cada rincón es suficiente..."

Que arda el fuego de mi historia.
Fin.

A)))
741
Baraka
Que arda!
Gracias Bren!!!!!
Dana Tir

Impulso de poeta

No señores, yo no me conformo con ser poeta, no me resigno a la analgésica tranquilidad del sofá con dolor de mundo en cada verso endecasílabo perfectamente milimetrado , con vacío entre las letras que hablan mucho y no corre la sangre en sus venas. Me niego rotundamente a quedarme quieta en la comodidad aparente de una estrofa, no existe en mi ningún último verso, ninguna hoja en blanco, ningún suspiro que no sea de la pura experiencia de los ojos, las manos y los pasos. Yo quiero ser el impulso de la lírica, la revolución de las manos que se miran y los ojos que se abrazan, el pecho que se abre y se entrega ciegamente a la vida para poder ver donde la palabra no alcanza. Yo quiero ser el poema que me escribe en cada paso, la rima que me brota por los ojos, por mi útero y por mis manos. Yo quiero ser el cante jondo de la tierra y bailar por bulerías sobre las hogueras junto a todas mis ancestras que fueron quemadas en ellas por ser Poesía en tiempos de prosa retorcida. Quiero ser la brasa que despierta y no se apagará nunca porque va incendiando caminos helados. Quiero ser la Primavera que no se detiene ni por el más feroz de los inviernos. Quiero ser el canto de todos los comienzos y taconear junto al titilar de las estrellas. Quiero ser lo que aún no se ha escrito y sólo la abuela Muerte pondrá punto y aparte (porque no hay punto y final).
Así que no me inviten, señores intelectuales, a sus tertulias interminables de egos agrandados, ahórrense el intento de ofrecerme otro asiento que no sea la hierba o una piedra. No seré la poeta que se limpia los zapatos porque camino descalza con raíces de fuego y de barro. Seré la voz del pueblo en todas las plazas, selvas, desiertos y montañas.
Seré el mundo, a veces roto y a veces remendado, pero siempre vivo, siempre enamorado.

Ada Luz Márquez (Hermana Águila)